待验证75% 置信事实时间未知
维生素A/K等脂溶性营养的蔬菜泥（胡萝卜、南瓜、西兰花）建议搭配少量食用油或母乳/配方奶同食，可提升吸收率
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75%
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相关事实
待验证维生素A为脂溶性维生素，软胶囊中已含油脂基质有助吸收，建议随含脂肪的正餐服用效果更佳77% 相似待验证软胶囊含油脂基质有利于脂溶性维生素K吸收，但如果已随餐摄入足够脂肪，这一优势差异不大；空腹服用吸收仍优于干粉片剂76% 相似待验证膳食纤维和维生素K是深色蔬菜制品的核心保留营养，但服用华法林等抗凝药物者需注意，浓缩深色蔬菜（尤其羽衣甘蓝、菠菜）维生素K含量极高，会影响药效76% 相似待验证脂溶性维生素（A/D/E/K）与含油脂的膳食同服吸收率更高，因此复合维生素建议随正餐（尤其含脂肪的一餐）服用；空腹服用矿物质型产品易引起胃部不适76% 相似待验证维生素K为脂溶性维生素，与油脂同服吸收率显著提升；若产品为软胶囊含油基质则可随时服用，若为片剂/粉剂建议随含脂餐食服用75% 相似
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