待验证88% 置信事实时间未知
水溶性维生素（B、C）过量随尿排出相对安全，但脂溶性维生素（A、D、E、K）会蓄积，选购时脂溶性维生素不应显著超过每日推荐量的100%
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88%
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相关事实
待验证水溶性维生素（B族、C）过量可随尿排出相对安全，脂溶性维生素（A、D、E、K）易蓄积中毒；因此选复合维生素时应重点核对A、D的剂量而非B、C92% 相似待验证水溶性维生素（B族、C）过量可随尿液排出，安全冗余高；脂溶性维生素（A、D、E、K）会在体内蓄积，A每日不宜超过3000μg RAE、D不宜超过100μg（4000IU），选购复合剂时需核对脂溶性维生素不超过UL上限91% 相似待验证水溶性维生素（B族、C）过量会随尿液排出相对安全，但脂溶性维生素（A/D/E/K）会在体内蓄积，维生素A长期超过10000IU/天、维生素D超过4000IU/天可能中毒，选购需核查单片剂量90% 相似待验证已在服用多种保健品时不要叠加多个含相同脂溶性维生素（A/D/E/K）的产品，脂溶性维生素易在体内蓄积中毒，维生素A每日UL 3000μg、维生素D 100μg；水溶性B、C过量可随尿排出风险较低89% 相似待验证水溶性维生素（B族、C）过量可随尿液排出、安全窗口大，适合应激、术后恢复、食欲不振场景补充；而脂溶性维生素补充应间断而非天天足量，二者不宜盲目选同一复合产品长期喂88% 相似
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