待验证80% 置信注意事项时间未知
需要减脂或控糖人群不应把'甜玉米粒'当健康蔬菜大量食用，罐装甜玉米常额外添加糖，含糖量可达6-8g/100g
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来源数
80%
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-
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相关事实
待验证糖渍蔬菜(如糖水甜玉米)不等于健康蔬菜补充，其糖分可达10-15g/100g，减脂或控糖人群应选'无糖'或'原汁'标注款89% 相似待验证以控糖/减脂为目标时不建议买含白砂糖/麦芽糖浆的甜味燕麦粥（如某些红枣/紫薯口味），其单份添加糖常达10-15g，升糖负荷高87% 相似待验证血糖异常人群不建议买标称'养生'的即食甜粥（如红枣桂圆粥、南瓜粥），其升糖指数高且常额外添加白砂糖，即食粥总糖常达8-12g/100g86% 相似待验证虽然无添加糖，但枣本身含糖量高，每根总糖约十几克，控糖人群不能当作低糖食品84% 相似待验证低糖减脂人群不建议靠'无糖蜜饯'替代零食：蜜饯即便标无添加糖，果干本身果糖浓缩后糖分仍很高(每100g约含糖50-70g),真正控糖应选无糖硬糖或代糖软糖84% 相似
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