待验证78% 置信权衡取舍时间未知
所谓'低糖'需看配料是否用代糖(三氯蔗糖、赤藓糖醇)替代蔗糖——代糖降热量但赤藓糖醇过量(单次超30g)可能引起腹泻胀气,肠胃敏感者慎选大量代糖产品
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来源数
78%
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-
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相关事实
待验证低糖/无糖版本多用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖,虽降低卡路里但过量食用(一次3条以上)代糖易引起腹胀腹泻,肠胃敏感者慎选无糖款91% 相似待验证无糖/低糖版本多使用麦芽糖醇、木糖醇等糖醇作为代糖,一次摄入过多(超过20-30g糖醇)可能引起腹胀、腹泻,益生菌调理效果反被肠道不适抵消,选购时看糖醇总含量89% 相似待验证虽标注低GI或无蔗糖,但配料中可能含有麦芽糖醇等代糖成分,对代糖敏感或肠胃易不适者需留意配料表89% 相似待验证'无糖'酸梅汤多用赤藓糖醇或三氯蔗糖代替,对血糖影响小,但赤藓糖醇大量摄入可能引起肠胃胀气,肠胃敏感者初次尝试勿过量88% 相似待验证看配料表时,麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇虽不算糖但过量(单条>20g)易致腹胀腹泻,肠胃敏感者应选用赤藓糖醇或甜菊糖苷代糖的产品88% 相似
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