待验证88% 置信注意事项时间未知

训练后即时补充不应选酪蛋白，其缓释特性导致氨基酸入血慢，无法满足运动后快速修复需求，此场景应用乳清蛋白

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88%

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-

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酪蛋白粉category

相关事实

待验证不适合训练后即时补充，酪蛋白消化吸收慢，无法快速提升血氨基酸水平，训后应选乳清蛋白92% 相似待验证不适合训练后即时补充，酪蛋白消化吸收缓慢，无法快速提升血氨基酸水平，训练后应选乳清蛋白92% 相似待验证不适合训练后即时补充场景，缓释特性导致氨基酸峰值低且延迟，训后快速修复应选乳清蛋白92% 相似待验证训练后需要快速吸收蛋白质的场景不适合，酪蛋白消化缓慢，不能替代乳清蛋白的训练后即时补充功能90% 相似待验证训练后即刻补充不建议用酪蛋白，因其消化缓慢无法提供训练窗口期所需的快速氨基酸供给，此场景应选乳清蛋白90% 相似

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