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肠易激综合征（IBS）或平时容易胀气的人，不建议选主打抗性糊精/菊粉/低聚果糖的高纤代餐饼干，这类可发酵纤维会加重腹胀腹泻
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相关事实
待验证肠易激综合征（IBS）人群不建议选菊粉、低聚果糖等高FODMAP可发酵纤维，会加重腹胀腹泻，应选部分水解瓜尔胶（PHGG）或洋车前子壳等低发酵纤维90% 相似待验证肠易激综合征（IBS）或术后恢复人群不建议选高菊粉/高魔芋配方的代餐粥，这类可发酵纤维会引发严重腹胀腹泻90% 相似待验证肠易激综合征(IBS)或FODMAP敏感人群不建议购买以菊粉、低聚果糖为主要纤维源的代餐，这类可发酵纤维会显著加重腹胀腹痛腹泻90% 相似待验证肠易激综合征（IBS）人群不建议选高发酵性的菊粉/低聚果糖类益生元纤维，这类属高FODMAP会诱发腹痛腹胀，应选低发酵的车前子壳89% 相似待验证IBS（肠易激综合征）患者不建议用菊粉、低聚果糖、魔芋等高发酵性FODMAP纤维，会加重腹胀腹痛，应选低发酵的部分水解瓜尔胶（PHGG）或洋车前子壳89% 相似
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