待验证88% 置信决策规则时间未知
购买复合益生元时看配料表首位：若菊粉/低聚果糖排第一且每份纤维≥5g为有效剂量；若排在麦芽糊精、白砂糖之后，则纤维含量往往被稀释，属于概念性添加
1
来源数
88%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证每份有效纤维剂量应达5-6g以上，警惕配料表首位为麦芽糊精/糊精的产品——这类抗性糊精虽算膳食纤维但每份实际纤维量常虚高，且部分含糖86% 相似待验证看配料表膳食纤维含量：合格益生元补充剂每份净膳食纤维应≥4g，若成分表标注'膳食纤维2g'但排在麦芽糊精、白砂糖之后，实际有效剂量偏低，属噱头产品86% 相似待验证配料表看膳食纤维实际含量而非'益生元'噱头：合格产品每份净膳食纤维应≥3g，若配料首位是麦芽糊精、聚葡萄糖，其益生元活性远低于菊粉/低聚果糖85% 相似待验证看配料表警惕'纤维含量虚标'：麦芽糊精(抗性糊精以外的普通麦芽糊精)、菊粉等常与添加糖/香精混合，选每份实际纤维含量≥5g且无糖(赤藓糖醇可接受)的产品85% 相似待验证选购时看配料表首位与营养成分表'膳食纤维'含量，每份净纤维应≥5g才有实际意义；部分产品用麦芽糊精、抗性糊精充当填充或纤维，抗性糊精虽属可溶纤维但耐受性好而功能温和，纯度和每份剂量需核对83% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/428912API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/428912MCP
get_claim(id=428912)