待验证72% 置信注意事项时间未知
阿斯巴甜/三氯蔗糖等代糖的无糖电解质饮料虽零热量，但部分人运动中饮用代糖会引起胃肠不适或甜味误导，肠胃敏感者建议提前测试适应性
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72%
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相关事实
待验证无糖碳酸饮料使用阿斯巴甜/安赛蜜/三氯蔗糖代糖，热量近乎为零，适合控糖控卡人群；但代糖可能刺激肠胃产气，出行前空腹大量饮用无糖气泡饮易引起腹胀90% 相似待验证无糖版功能饮料热量低但普遍用赤藓糖醇/三氯蔗糖，大量饮用可能引起腹胀腹泻；控糖需求与肠胃敏感需权衡88% 相似待验证无糖配方热量极低，适合控糖/减脂人群替代普通能量饮料，但人工甜味剂（阿斯巴甜/乙酰磺胺酸钾）对甜味剂敏感者可能造成味觉不适。86% 相似待验证减脂增肌人群优先选赤藓糖醇代糖的饮料，其升糖指数几乎为0且不参与代谢，而阿斯巴甜、安赛蜜虽也低卡但部分人群敏感或介意口感回苦86% 相似待验证控糖人群选'无糖'功能饮料时看甜味剂类型：赤藓糖醇、三氯蔗糖较安全，但含糖醇类过量(单次超50g)易引起腹泻，出行前不宜多喝85% 相似
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