待验证90% 置信决策规则时间未知
追求快速生酮/供能选C8(辛酸)占比≥90%的产品，C8转化酮体效率是C10的约3倍，是所有MCT成分中生酮效率最高的
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来源数
90%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证警惕标注仅为『MCT油』但未标C8/C10具体比例的产品，可能含大量C12(月桂酸)——C12代谢路径接近普通长链脂肪酸，生酮供能价值低，真正优质MCT应以C8/C10为主65% 相似待验证软骨素与氨糖（葡萄糖胺）按1:1至1:1.25比例复配效果最佳，单独补充软骨素吸收利用率较低，选购时优先看是否含盐酸氨糖或硫酸氨糖62% 相似待验证含L-半胱氨酸或维生素C+E组合的配方，比单一谷胱甘肽更利于吸收，因为口服谷胱甘肽在肠道会被分解，协同成分可提升生物利用度60% 相似待验证淫羊藿苷（Icariin）是核心活性成分，正规提取物产品应标注含量≥10%（HPLC法测定），普通淫羊藿粉直接打粉的产品苷含量通常＜0.5%，功效差异极大60% 相似待验证每粒500mg含95%标准化姜黄素类化合物（姜黄素+去甲氧基姜黄素+双去甲氧基姜黄素），属于行业通用的C3 Complex级别标准化提取60% 相似
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