待验证85% 置信权衡取舍时间未知

乳糖不耐受者选分离乳清蛋白（WPI，乳糖<1%）而非浓缩乳清（WPC，乳糖4-8%）；预算有限且无肠胃问题WPC即可，WPI溢价主要买的是纯度和消化舒适度

1

来源数

85%

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长期有效

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-

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来源

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耐力蛋白粉category

相关事实

待验证乳糖不耐受者选WPI（分离乳清，乳糖<1%）或水解乳清，避免WPC（浓缩乳清，乳糖5-8%），否则易腹胀腹泻87% 相似待验证浓缩乳清便宜但含乳糖和更多脂肪易腹胀，分离乳清纯净但贵；乳糖耐受良好且预算有限者选WPC，追求低热量低乳糖者选WPI86% 相似部分验证分离乳清蛋白(WPI)乳糖含量极低，乳糖不耐受人群也可使用，这是相比浓缩乳清蛋白(WPC)的核心优势86% 相似待验证乳糖不耐受人群选WPI比WPC（浓缩型）更合适，分离工艺去除了绝大部分乳糖，胀气和腹泻风险显著降低85% 相似

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