待验证85% 置信注意事项时间未知
配料表中标注含大量麦芽糊精、蔗糖或果葡糖浆的产品不建议购买，这类添加会稀释有效纤维含量并升高热量，应选每份纤维净含量≥4g、添加糖＜1g的产品
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85%
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相关事实
待验证配料表出现麦芽糊精、果葡糖浆、蔗糖等靠前的产品慎选，部分‘纤维饮’添加糖高，控糖或减脂人群应选无添加糖、以纯纤维为主的产品，查看‘碳水化合物-其中糖’一栏≤1g/份85% 相似待验证配料表首位是麦芽糊精、白砂糖或果葡糖浆的膳食纤维粉不建议购买，这是用廉价填充物冲量，实际纤维占比低且增加糖负荷85% 相似待验证配料表首位是麦芽糊精、植脂末或白砂糖的产品不建议减脂人群购买，这类多为高GI碳水基底，饱腹感差、升糖快，本质是加了纤维的糖水粉，营养价值低83% 相似待验证警惕配料表中麦芽糊精、抗性糊精之外还额外添加大量白砂糖/果葡糖浆的调味纤维粉，其糖分可能抵消健康效益，选配料表纯净（仅纤维源+可选甜菊糖）产品82% 相似待验证配料表首位是麦芽糊精、白砂糖或果葡糖浆的产品应避开，这类产品纤维含量低而糖分高，抵消健康目的；选每份含糖<1g或代糖（赤藓糖醇）的版本82% 相似
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