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燕窝主要成分为水溶性蛋白和唾液酸（燕窝酸），干燕窝蛋白质约50%，其宣称的'美容养颜'缺乏强临床证据，孕妇及三高人群食用前建议咨询医生，勿神化功效
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相关事实
待验证孕期哺乳期不建议使用水杨酸类产品，尤其是高浓度水杨酸，缺乏安全性证据；这类人群去角质可考虑更温和的杏仁酸或壬二酸74% 相似待验证备孕期蛋白粉优先选择配料表仅含蛋白来源+基础营养素、无阿斯巴甜/安赛蜜/三氯蔗糖等人工甜味剂的产品，人工甜味剂在备孕期缺乏充分安全数据74% 相似待验证孕妇食用燕窝以补充唾液酸（燕窝酸）为目的，选购时优先看唾液酸含量（优质燕窝干品唾液酸含量约7-10%），干燕窝自炖比即食产品更能保证投料量和无添加74% 相似待验证孕期哺乳期及痛风高尿酸人群不建议随意饮用胶原蛋白饮品，海洋胶原属高嘌呤来源，且部分产品含未经孕妇验证的功能性添加成分72% 相似待验证产品质地偏厚重滋润，可可脂气味较浓郁，对气味敏感的孕妇（尤其孕早期有孕吐反应者）可能不太友好72% 相似
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