待验证85% 置信决策规则时间未知

控糖人群认准'0添加蔗糖'但需注意仍可能含'结晶果糖/麦芽糖浆'，看营养成分表碳水化合物≤3g/100ml才算真正低糖

1

来源数

85%

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-

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相关事实

待验证含糖量控制可看营养成分表「碳水化合物」项，每100g糖含量低于25g属于相对低糖曲奇；标注「无蔗糖」不等于无糖，可能用麦芽糖醇替代仍有热量90% 相似待验证看配料表前3位若出现白砂糖/麦芽糖浆/葡萄糖浆/果葡糖浆，实际含糖量通常≥15g/100g，不属于健康麦片；真正无添加糖产品碳水中的糖应≤5g/100g90% 相似待验证标注'0蔗糖'不等于无糖，往往用代糖（赤藓糖醇、三氯蔗糖）替代；真正的无糖需看'糖≤0.5g/100g'。赤藓糖醇耐受性最好，麦芽糖醇和木糖醇过量易引起腹泻，敏感肠胃单次代糖摄入建议控制在20g以内90% 相似

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