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胃肠功能弱或术后恢复人群不建议选高膳食纤维（>8g/份）的杂粮代餐粥，粗纤维和抗性淀粉过多易引起腹胀、胀气，应选精细易消化配方
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相关事实
待验证胃肠功能弱或术后恢复期不建议选高纤维（>10g/份）代餐，易引起胀气腹泻，应选低渣型营养粉92% 相似待验证肠胃敏感/易腹胀人群不建议选择含大量菊粉、抗性糊精、聚葡萄糖等益生元的高纤维代餐，短期内摄入过量水溶性纤维会引发严重胀气腹泻，应从低纤维配方逐步适应90% 相似待验证肠胃虚弱或术后恢复人群不建议选高纤维粗颗粒蔬菜杂菌汤，易胀气腹泻，应选细腻的低脂蛋白羹类89% 相似待验证肠胃敏感者不建议选含大量菊粉/低聚果糖（作为膳食纤维卖点）的营养棒，单条纤维>8g易引发腹胀腹泻，尤其空腹或运动前食用89% 相似待验证胃肠功能弱、术后或肠易激人群不建议大量摄入高纤低GI食品(如整粒豆类、麸皮)，高纤维可能加重腹胀腹泻，应选精加工但升糖慢的选项如荞麦面89% 相似
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