待验证85% 置信决策规则时间未知
面包的糖含量看配料表排序，若'白砂糖/果葡糖浆'排在前三位则糖分偏高；给儿童选每100g碳水中添加糖≤5g的品类，含糖量应低于15g/100g
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来源数
85%
置信度
长期有效
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-
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来源
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相关事实
待验证看'碳水化合物'中的'糖'占比而非'总碳水'判断实际甜度负担；软糖类每颗含糖常达3-5g，一小袋即接近儿童每日建议添加糖上限（4岁以下约15-25g）87% 相似待验证看配料表前3位若出现白砂糖/麦芽糖浆/葡萄糖浆/果葡糖浆，实际含糖量通常≥15g/100g，不属于健康麦片；真正无添加糖产品碳水中的糖应≤5g/100g87% 相似待验证查看每100g含糖量：低于15g属较优，高于25g接近糖果范畴。WHO建议3岁以下儿童添加糖每日不超过总能量5%，选购时优先每份（约30g）含糖≤5g的产品87% 相似待验证看营养成分表'碳水化合物'不等于看'糖'，控糖需重点看'其中-糖'那一栏，真正控糖零食每100g添加糖应≤5g，标注'0糖'实际是每100g糖≤0.5g87% 相似待验证含糖量判断看营养成分表'碳水化合物-糖'一栏，每100g糖含量≤15g为低甜，25g以上偏甜腻；老式糕点如枣糕、发糕糖分常超30g86% 相似
引用此条事实
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