待验证80% 置信决策规则时间未知
膳食纤维≥3g/条能提升饱腹感，但纤维过高（>8g，常来自菊粉/抗性糊精）易引起胀气腹泻，敏感肠胃或运动中食用应避开高菊粉配方
1
来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证膳食纤维含量≥5g/份的代餐饱腹感明显更强，但纤维超过10g/份且以菊粉/抗性糊精为主时，肠道敏感者易出现胀气腹泻91% 相似待验证膳食纤维含量5-10g/份为佳，低于3g饱腹感差，高于15g易引起腹胀腹泻，尤其含菊粉/抗性糊精的产品需从半份开始耐受90% 相似待验证膳食纤维含量5-10g/份的代餐粉饱腹感强且不易腹胀；超过15g/份易引发胀气腹泻，肠道敏感人群应回避高纤维配方90% 相似待验证膳食纤维含量单份≥5g的代餐粉饱腹感更持久，但纤维过高（>10g/份）易引起腹胀胀气，肠胃敏感者应从低纤维产品逐步过渡90% 相似待验证膳食纤维含量越高饱腹感越强，但一次性摄入过高（单份＞15g纤维）易引起腹胀、胀气，肠胃敏感者应从低纤维版本逐步过渡90% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/444764API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/444764MCP
get_claim(id=444764)