待验证80% 置信注意事项时间未知
减脂期不建议选油炸多味豆当'健康代餐'，其脂肪+钠双高，热量密度可达500kcal/100g以上，比部分薯片更高
1
来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证减脂期不建议买油炸型豆皮/豆干（如油豆皮、香酥豆卷），脂肪含量常达20-30g/100g，热量接近薯片；应选非油炸、蒸煮工艺的豆干88% 相似待验证减脂期不建议买油炸类豆制品（油豆腐/豆泡/炸响铃），其脂肪含量因吸油可达20-30g/100g，热量翻倍且饱腹感不成正比85% 相似待验证纯粹想代餐减脂的人不建议买'水果坚果谷物脆'类高蛋白麦片，这类为提升口感常加糖油烘烤，热量高达400-450kcal/100g，与减脂目标相悖83% 相似待验证非油炸工艺使油脂含量低于传统油炸薯片，但仍有约15-20g/100g的脂肪，并非真正的低脂零食83% 相似待验证减脂控卡人群不要买'蔬菜脆片/综合蔬果脆'类，这类多为真空油炸，脂肪含量常达20-30%，热量堪比薯片，不是健康零食83% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/445193API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/445193MCP
get_claim(id=445193)