待验证85% 置信注意事项时间未知
卤味/五香豆干钠含量普遍偏高(部分达1000-1500mg/100g,接近每日钠上限1/3),高血压人群或控盐者应选白豆干或低盐版本,避免每日大量食用卤豆干
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85%
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相关事实
待验证即食卤味豆干普遍高钠,一小包(约50g)钠含量常达400-700mg,接近每日推荐上限的1/4-1/3。控盐/高血压人群应选无添加原味白豆干自行调味,避免每天多包即食豆干95% 相似待验证即食豆干/卤味豆干便捷但钠含量普遍偏高(部分达800-1200mg/100g),高血压人群或控钠者优先选低盐/淡口版本,看营养成分表钠值<500mg/100g94% 相似待验证控盐/高血压人群优先选钠含量<200mg/100g的低盐款,常规调味罐头钠常高达400-600mg/100g,一罐即接近每日钠上限的三分之一93% 相似待验证卤制豆制品(卤香干、五香豆腐干)钠含量普遍达600-1200mg/100g,高血压及肾病人群应选原味豆干或自行卤制以控盐93% 相似待验证五香/焦糖瓜子钠含量普遍偏高,每100g可达500-800mg钠;高血压人群或控盐需求者应选低盐原味款并控制单次摄入在30g内92% 相似
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