待验证88% 置信权衡取舍时间未知
全谷物（whole grain）保留麸皮和胚芽，膳食纤维和B族维生素显著高于精制谷物，但因含胚芽油脂易氧化酸败，保质期通常仅6-12个月，精制谷物可达18-24个月
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来源数
88%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
涉及实体
相关事实
待验证含缓释肥的营养土肥效可持续3-6个月，但播种育苗和多肉不宜用高肥土，易烧苗烧根，选无肥或低肥基质70% 相似待验证开封后的米粉建议2-4周内吃完，铁强化米粉受潮易结块氧化；因此小月龄单次食量小的宝宝应选小规格（225g左右）而非大袋装，大规格性价比高但开封后营养流失和受潮风险抵消优势69% 相似待验证6-8月龄初添加期优先选精白米（去除麸皮胚芽），其砷/镉残留低于糙米且好消化；10月龄后消化功能成熟再引入胚芽米或糙米补充B族维生素和膳食纤维66% 相似待验证含麸质谷物（燕麦、小麦、大麦）建议在6-7月龄逐步引入，过晚（＞1岁）或过早（＜4月龄）引入均可能增加麸质过敏或乳糜泻风险66% 相似待验证含麸质谷物（小麦/大麦/燕麦）的粥引入时机为6-7月龄窗口期，过早或过晚均可能增加乳糜泻风险，首次少量并观察3天65% 相似
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