待验证75% 置信权衡取舍时间未知

含糖量高口感甜的枸杞（多见于青海、内蒙产区）泡水更好喝，但糖尿病人群及控糖者应选宁夏中宁枸杞，其糖度相对低、多糖比例高，营养价值优于甜度

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75%

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-

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相关事实

待验证枸杞含糖量较高，糖尿病患者或需严格控糖人群不宜大量食用，头茬大果甜度尤其突出86% 相似待验证甜度越高越好喝但未必越滋补：市售'糖玉竹/蜜玉竹'为增甜会加糖分或经糖渍处理，糖尿病人群及控糖人群应选原味无添加干片，甜味应来自玉竹自身多糖而非外加糖85% 相似待验证口感偏甜腻，红枣桂圆本身糖分较高，糖尿病患者或控糖人群不宜作为日常饮品84% 相似待验证添加糖含量低，咸鲜为主调味，相比果蔬脆片中的香蕉片、红薯片等高糖品类，控糖人群相对友好83% 相似待验证枸杞原浆含糖量本身较高（枸杞自身果糖），血糖控制人群或糖尿病患者不建议大量饮用83% 相似

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