待验证80% 置信注意事项时间未知
秋刀鱼富含DHA/EPA和高嘌呤，痛风患者或高尿酸人群应限制食用，尤其避免连汤带鱼一起吃
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来源数
80%
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-
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相关事实
待验证膳食优先原则：每周吃2-3次低汞深海鱼（三文鱼、沙丁鱼等）可自然补充DHA，若饮食中鱼类摄入充足，补剂剂量可适当降低，无需叠加高剂量补剂81% 相似待验证素食者、对海鲜过敏者不应买深海鱼油，应选择藻油DHA（DHA本身就来源于藻类，鱼是通过吃藻富集）80% 相似待验证单纯为补DHA给素食者或严重海鲜过敏者，不应选深海鱼油而应选藻油；藻油无鱼腥味且DHA纯度高但EPA含量通常较低80% 相似待验证对海鲜或鱼类严重过敏者禁用鱼油类DHA，即使精炼也可能残留致敏蛋白，应选择藻油来源79% 相似待验证素食者、鱼类过敏者、或对鱼油腥味完全无法接受的孕妇，藻油DHA是更优替代方案——它是鱼类DHA的原始来源，纯DHA无EPA、无重金属富集风险、无腥味78% 相似
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