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熏鲭鱼（含冷熏/热熏）钠含量普遍偏高，每100g约500-1000mg钠，高血压或低盐饮食人群不建议作为日常主食
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82%
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相关事实
待验证海鲜蘸料（如海鲜捞汁、蒜蓉海鲜酱）钠含量普遍偏高，每100g钠常超2000mg，高血压及低钠饮食者应看营养成分表选钠＜800mg/100g的减盐款91% 相似待验证常温独立小包装鱼豆腐钠含量普遍偏高（每100g含钠700-1000mg），高血压或低钠饮食人群应优先选冷冻火锅料型（钠含量约为常温零食型的一半）90% 相似待验证钠含量是即食海鲜健康核心指标：每100g钠＞1200mg属高盐（卤制/烟熏鱿鱼常达1500-2500mg），高血压人群应选每100g钠＜800mg的低盐款90% 相似待验证金枪鱼罐头钠含量普遍偏高(每100g约300-500mg),选择标注'低盐/no salt added'版本可降至50-120mg,高血压或控钠人群优先选无盐并自行调味89% 相似待验证泡椒凤爪等泡椒肉制品钠含量普遍偏高(每100g常达800-1200mg钠)，高血压/肾病人群及需控盐者应限量食用，选购时可对比营养成分表中钠含量而非仅看口味89% 相似
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