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警惕'代糖不等于健康'：无糖谷物棒常用麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇类甜味剂，一次吃2根以上易引起腹胀腹泻，肠胃敏感者慎选
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相关事实
待验证含代糖的代餐若使用赤藓糖醇较安全，但麦芽糖醇/山梨糖醇大量摄入易致腹胀腹泻，肠胃敏感者不建议选择糖醇总量高的产品91% 相似待验证'无添加蔗糖'不等于无甜味——常改用木糖醇、赤藓糖醇等代糖，糖尿病可选，但代糖过量可能引起肠胃不适，看清是'无糖'还是'代糖'91% 相似待验证无糖配方使用木糖醇/山梨糖醇等糖醇类甜味剂，过量食用可能引起腹胀、腹泻等胃肠不适，肠胃敏感者不宜一次大量服用90% 相似待验证对果糖不耐受（果糖吸收不良）人群应避免葡萄糖果糖双糖配方胶，选择纯麦芽糊精/葡萄糖配方，否则易引发严重腹胀腹泻90% 相似待验证无糖配方适合控糖需求人群，但仍含多种甜味剂（如木糖醇、山梨糖醇），过量咀嚼可能引起腹部不适90% 相似
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