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铁皮石斛滋阴生津（多糖为主），金钗石斛偏清热降火且含石斛碱味苦，鼓槌石斛多糖高但纤维粗；日常养生保健选铁皮，清火解酒可选金钗
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相关事实
待验证阴虚火旺、口干舌燥、便秘上火体质者不宜选含大量黄芪、白术、肉桂等温燥补气药材的健脾膏，易加重燥热，应选偏平和的茯苓山药莲子类74% 相似待验证菊花、金银花、决明子等性寒花草不适合脾胃虚寒、易腹泻、手脚冰凉体质长期饮用，会加重寒症；这类体质宜选玫瑰、桂圆、姜、陈皮等温性花草73% 相似待验证补气药材偏温，安神养血药材偏滋腻，二者兼顾的膏方难免有上火倾向；燥热体质、易口腔溃疡、舌红少苔者应避开含红参、鹿茸、桂圆过量的配方，优选加入麦冬、百合、生地等滋阴清热药材的平和方72% 相似待验证阴虚火旺、易上火、口腔溃疡人群应避开含黄芪、桂圆、红参的温补型气血茶，可选玫瑰+枸杞+桑葚的平和配方72% 相似待验证枸杞+菊花清肝明目适合用眼多人群，枸杞+红枣桂圆偏温补适合气血虚寒者，枸杞+黄芪补气适合易疲劳者，但阴虚火旺、易上火体质应避免桂圆红枣组合72% 相似
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