待验证75% 置信事实时间未知
胶原蛋白吸收需维生素C协同，选择配料中额外添加VC或搭配果味（含天然VC）的产品，或食用时搭配VC补充，可提升胶原蛋白合成效率
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来源数
75%
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-
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相关事实
待验证搭配维生素C同服可进一步提升吸收率；若产品配方本身不含VC，建议服用时配合富含VC的食物或单独补充VC89% 相似待验证胶原蛋白与维生素C同服可协同促进胶原合成（VC是脯氨酸/赖氨酸羟化酶的辅因子）。复合配方含VC的产品优先，无VC时建议自行搭配VC补充89% 相似待验证胶原蛋白合成必须依赖维生素C作为羟化酶辅因子，单独补胶原而不补VC，人体转化利用率大幅下降；选含VC协同配方或同时口服VC效果更佳87% 相似待验证胶原蛋白必须搭配维生素C才能在体内完成羟化反应合成有效胶原，单独补充胶原肽而无VC协同，利用效率显著降低；选购时优先含VC或同时补VC87% 相似待验证配方中同时含维生素C的产品更值得选，因为VC是胶原蛋白合成过程中脯氨酸/赖氨酸羟化的必需辅酶，无VC时外源肽段促进自身合成的效果打折扣87% 相似
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