待验证90% 置信注意事项时间未知
市售蔓越莓干、蓝莓干几乎都添加糖和油（如葵花籽油防粘），配料表若排在第二位就是糖的，实际含糖量常达60-70%，当健康零食吃需警惕
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90%
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相关事实
待验证果干类要警惕'伪健康'：芒果干、蓝莓干等含糖量常达60-70g/100g，且很多加了额外白糖和油，控糖人群应选无额外加糖的原味冻干或直接吃新鲜水果87% 相似待验证产品含有蔓越莓干等果干，果干部分含有额外添加糖，糖尿病患者或严格控糖人群购买前需注意配料表中的含糖情况87% 相似待验证混合装含果干（如蔓越莓、葡萄干等），实际含糖量高于纯坚果，控糖或减脂人群需留意85% 相似待验证桂圆干天然含糖量约60-70%（干重），无需添加糖，配料表出现'白砂糖/糖浆'的多为返潮补甜或掩盖品质问题，应避开85% 相似待验证产品定位原味健康，但搭配的蔓越莓等果干含有添加糖，并非完全无糖，注重控糖者需留意配料表85% 相似
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