待验证88% 置信决策规则时间未知
习惯落差8mm以上鞋款的跑者初次切换至Kinvara系列（4mm落差），建议逐步过渡，直接日常大量使用易导致小腿与跟腱不适
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来源数
88%
置信度
长期有效
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-
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相关事实
待验证习惯前掌/中足落地的跑者选低落差（0-4mm），后跟落地跑者选高落差（8-10mm）；从公路鞋（多为10mm）直接换0落差越野鞋易造成跟腱和小腿劳损，需2-4周渐进过渡82% 相似待验证4mm低落差设计，有前掌跑步习惯或已适应低落差鞋款者过渡更顺畅；有跟腱/小腿旧伤、习惯高落差跑鞋的跑者需给予适应期。81% 相似待验证落差（Drop）4-8mm为越野通用范围，习惯厚底缓震跑鞋者直接换0-4mm低落差鞋易导致小腿及跟腱酸痛，需2-4周渐进过渡81% 相似待验证该鞋前后落差仅4mm，鞋跟厚度达33mm，对习惯高跟差跑鞋（8mm以上）的人初期需适应跟腱及小腿用力方式的变化80% 相似待验证990v6 鞋跟落差约8mm，属中等偏低跟差，跟腱紧张或习惯高落差跑鞋的用户初期需要适应期78% 相似
引用此条事实
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