待验证90% 置信决策规则时间未知

睡前3-4小时内不建议饮用，咖啡因会延迟入睡，尽管剂量不高但对咖啡因代谢慢的人群影响明显

1

来源数

90%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

红牛维生素功能饮料product_sku 提神饮料category

相关事实

待验证睡前6小时内不建议摄入含咖啡因提神食品，咖啡因半衰期约5-6小时，会显著推迟入睡并降低深睡比例，影响次日精神状态93% 相似待验证提神效果依赖咖啡因，不建议在临近睡眠前4-6小时饮用，否则易影响睡眠质量92% 相似

引用此条事实

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