待验证85% 置信决策规则时间未知

镁补充应看元素镁含量而非化合物总重，甘氨酸镁/苏糖酸镁吸收好且胃肠刺激小，氧化镁吸收率低（约4%）多用作通便；肾功能不全者补镁需谨慎防高镁血症

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来源数

85%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

心脏复合营养包category

相关事实

待验证氧化镁（Magnesium Oxide）标称含量高（约60%元素镁）但生物利用度低于4%，主要用于缓解便秘而非补镁；真正补镁应选甘氨酸镁、柠檬酸镁或苏糖酸镁92% 相似待验证含有甘氨酸镁形式的镁，对已在额外补镁的用户需注意总摄入量，避免镁过量引起腹泻91% 相似

引用此条事实

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