待验证80% 置信注意事项时间未知
部分用户长期使用后反馈产生耐受性，需要增加剂量才能维持效果，不建议作为长期每日依赖的助眠方案
1
来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证部分用户反馈长期服用后停用会出现短期反弹性失眠，虽非药理性成瘾，但建议间断使用而非每日连续服用89% 相似待验证部分用户反馈需要连续服用一到两周才能感受到睡眠改善，不像褪黑素那样当晚见效，需要有耐心持续使用再评估效果87% 相似待验证用户反馈中常见反映：对入睡有一定帮助但效果因人而异，部分人需连续服用数日才感受到变化，非立竿见影型产品86% 相似待验证多数用户反馈需持续服用2-4周以上才能感受到压力缓解或睡眠改善效果，不是即时起效的产品，短期内感受不到变化属于正常现象85% 相似待验证效果因人而异且通常温和，对严重失眠者可能效果不明显；部分用户反馈需连续服用数天至两周才能感受到改善85% 相似
引用此条事实
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curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/718372MCP
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