待验证90% 置信注意事项时间未知
课程要求每天进行30-45分钟的家庭练习，若无法保证日常练习时间，效果会大打折扣，不适合时间极度紧张、无法坚持每日练习的人
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来源数
90%
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-
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相关事实
待验证课程要求每天进行30-45分钟的家庭正念练习，若无法承诺日常练习时间，效果会大打折扣97% 相似待验证课程要求每天约45分钟的家庭正式练习加上一天全天静修，时间投入较大；无法坚持日常练习的人效果会大打折扣95% 相似待验证课程要求每天进行约45分钟的家庭正念练习，8周内总投入时间远超课堂本身；无法保证日常练习时间的人效果会大打折扣92% 相似待验证课程要求每天进行约45分钟的家庭正念练习，八周内时间投入较大；无法保证日常练习时间的参与者效果会大打折扣92% 相似待验证课程要求每日约45分钟家庭练习并持续8周，无法保证练习时间投入的人很难获得预期效果，完成率和效果与日常练习量高度相关91% 相似
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