待验证82% 置信事实时间未知
蛋白质含量约22g/100g，在同类低脂芝士碎中属于较高水平，适合健身增肌人群作为蛋白质补充来源
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来源数
82%
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-
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相关事实
待验证蛋白质含量≥15g/100g，在豆干品类中属于高蛋白水平，适合作为健身加餐蛋白补充87% 相似待验证蛋白质含量约8-9g/100g，远高于普通酸奶（约3g/100g），适合健身增肌或需要高蛋白补充的人群作为加餐86% 相似待验证每根蛋白质含量约9-10g，对于有高蛋白需求的健身人群来说偏低，不如专业运动蛋白棒（通常20g+），更适合作为日常代餐零食而非训练后补充86% 相似待验证增肌人群优先选蛋白质≥20g/100g的低脂硬质奶酪（如低脂马苏里拉、帕玛森），蛋白质与脂肪比≥2:1为佳86% 相似待验证蛋白质含量约15g/份，对有较高蛋白需求的健身增肌人群来说偏低，更适合轻度减脂控卡人群86% 相似
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