待验证93% 置信决策规则时间未知
服用时建议搭配维生素C或在两餐之间空腹服用以提高铁吸收率；避免与茶、咖啡、牛奶、钙片同服，否则铁吸收率显著下降
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93%
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相关事实
部分验证服用时搭配维生素C（或橙汁等酸性饮品）可显著提高铁吸收率，但应避免与茶、咖啡、牛奶、钙片同服，否则会大幅降低吸收92% 相似待验证建议饭后服用以减轻胃肠刺激，同时搭配维生素C可提高吸收率；避免与茶、牛奶、钙片同服，否则会降低铁吸收91% 相似待验证服用时搭配维生素C可提高铁吸收率并在一定程度上减轻胃肠不适，建议随餐或饭后服用以降低刺激88% 相似待验证服用铁剂应避开茶、咖啡、牛奶（含鞣酸/钙抑制吸收），最佳在两餐之间空腹服用；胃肠不耐受时可随餐但吸收率下降，缓释剂型副作用更小但生物利用度略低88% 相似待验证铁剂选甘氨酸亚铁或富马酸亚铁等二价铁，吸收率高且肠胃刺激小；搭配维生素C同服提升吸收，避免与钙、咖啡、浓茶同服（抑制吸收）86% 相似
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