待验证80% 置信注意事项时间未知
瑜伽、普拉提等需要手腕大幅度活动的运动不要买硬质固定护腕，会限制腕关节活动范围反而影响动作，选薄款弹性护腕即可
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80%
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相关事实
待验证瑜伽/普拉提等需要手腕大幅弯曲承重的运动，不要用硬支撑护腕，会限制活动并造成局部压迫，应选薄弹力护掌款分散掌根压力95% 相似待验证不适合手腕需要强支撑的大重量推类动作（如卧推、肩推），其护腕部分提供的支撑力度远不及专业护腕，定位是拉类动作的握力辅助而非推类的腕关节保护84% 相似待验证缠绕式结构提供极高腕关节刚性支撑，但正因硬度高，不适合需要腕关节大幅度活动的运动（如奥举、体操、CrossFit动态动作）83% 相似待验证带拇指固定环（穿指款）的护腕能防止护腕上下滑动，但会限制拇指活动，需要灵活转腕的运动（如乒乓球、瑜伽）不建议选82% 相似待验证偏瘫或单侧无力者需用肘拐（前臂拐）而非普通手杖，肘拐通过前臂托分担手腕压力，长期使用不易造成腕管综合征；单点手杖仅适合轻度辅助82% 相似
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