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不建议给力量训练买过度修身的弹力紧身T：三角肌和背阔充血膨胀后会绷紧限制发力，力量训练选合体或略宽松、袖口留活动余量的款
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75%
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相关事实
待验证力量训练不建议买过度紧身的压缩款速干T，卧推、划船时紧箍胸背会限制发力和呼吸，压缩衣更适合恢复和有氧87% 相似待验证力量训练/深蹲髋部激活不建议只买棉质无弹拉伸带，其无阻力增量无法提供渐进负荷，应选环状阻力带（loop band）或有明确磅数分级的弹力管84% 相似待验证力量训练大肌群发力多，不建议选纯棉或无弹力面料，胸背扩张时会绷紧限制动作并加速磨损脱线；应选含氨纶弹力款84% 相似待验证力量训练者不建议选下摆过短或紧身弹力过强的款式，卧推和硬拉时衣物上窜露腰，且过紧束缚胸廓影响呼吸发力84% 相似待验证阻力/重量不可更换分级，只有单一尺寸和重量，对已有一定盆底肌力量的进阶用户来说，后期训练强度可能不够84% 相似
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