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正处于急性心理创伤期或严重抑郁发作期的人不适合直接参加，课程中的自我关怀练习可能激活强烈情绪，官方建议先寻求专业心理治疗稳定后再报名
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相关事实
待验证处于急性心理危机、严重抑郁发作期或有未处理创伤后应激的人群不适合直接参加MBSR，正念练习可能激活负面情绪，应先寻求专业心理治疗90% 相似待验证正处于急性心理危机（如严重抑郁发作、创伤后应激急性期、有自伤自杀风险）的人不适合直接参加MBSR团体课程，应优先寻求个体心理治疗或精神科干预87% 相似待验证存在严重心理创伤（如PTSD急性期）、重度抑郁发作期或精神病性症状的人群，不建议在无专业督导的情况下自行使用此课程87% 相似待验证正处于急性心理危机（如严重抑郁发作、PTSD急性期、精神病性症状）的人不适合直接参加MBSR，课程设计面向一般压力人群而非替代心理治疗87% 相似待验证有严重抑郁症、PTSD或急性精神疾病发作期的人群不适合直接参加MBSR，需先经专业心理/精神科评估，课程本身定位为压力管理而非心理治疗86% 相似
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