待验证85% 置信权衡取舍时间未知
EPA+DHA含量高、纯度好，但单粒胶囊体积较大，吞咽困难或对鱼腥味敏感的人可能体验不佳，部分用户反馈有鱼腥味返流
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来源数
85%
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相关事实
待验证EPA含量远低于鱼油产品，主要以DHA为主，不适合需要高EPA来辅助情绪/抗炎的用户76% 相似待验证鱼油型DHA会有轻微鱼腥味，部分孕妇反映打嗝时有返腥感，对鱼腥气味敏感者可能不适应76% 相似待验证浓缩度越高（如EPA+DHA占比60%以上）单粒剂量越大越省事，但纯化成本高且软胶囊更大不易吞咽；怕吞咽困难的老人可选低浓度小胶囊或藻油/磷虾油75% 相似待验证高浓度浓缩鱼油（DHA+EPA占比>60%）吸收好剂量小，但浓缩工艺可能引入溶剂残留，需看溶剂残留检测；低浓度天然鱼油更温和但需吃更多粒75% 相似待验证EPA+DHA浓度约30%，属于低浓度鱼油，需要每天服用多粒才能达到学会建议的有效摄入量，不适合需要高剂量补充EPA/DHA用于辅助降血脂的人群74% 相似
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