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享乐适应(hedonic adaptation)概念由心理学家Philip Brickman等人在1970年代提出，其经典研究比较了彩票中奖者和脊髓损伤患者的幸福感，发现两组人幸福水平在事件后都趋向各自基线
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50%
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2026/9/9
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相关事实
待验证研究表明中彩票者和遭遇严重事故者的长期幸福感水平会在一到两年内回归到事件发生前的基准线附近，这一现象被称为「享乐适应」71% 相似待验证心理学中的'享乐适应'现象表明人类会逐渐习惯重复的积极刺激，使其带来的愉悦感递减69% 相似待验证2021年宾夕法尼亚大学Matthew Killingsworth的研究提出，收入与幸福感的关系比此前认为的更为线性，这种提升更多体现在生活满意度评估而非即时情感体验上64% 相似待验证塞利格曼后来将研究方向从习得性无助转向习得性乐观，并创立了积极心理学运动64% 相似待验证心理学家Tim Kasser的研究表明，高度外在价值取向的个体通常报告更低的主观幸福感和更高的焦虑水平62% 相似
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