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紫锥菊主要活性成分是烷基酰胺（alkylamides），标准化提取物应标注烷基酰胺含量≥0.5%或多酚含量≥4%，无任何标准化标注的产品实际有效成分不可控
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Unverified石榴提取物的核心功效成分是鞣花酸和石榴皮鞣质(Punicalagins)，选购时应看标注鞣花酸(Ellagic Acid)含量≥40%或Punicalagins≥30%的标准化提取物，只标'石榴多酚'总含量而不标具体成分的产品功效不可控75% similarUnverified化学去角质型（含AHA果酸/BHA水杨酸/PHA葡糖酸内酯）比物理磨砂更均匀，选购时果酸浓度身体用建议3%-10%，pH值3.5-4.0才有效，浓度过低（<2%）基本无去角质作用70% similarUnverified关注活性成分形式而非剂量数字：叶酸选甲基化5-MTHF优于合成folic acid，B12选甲钴胺优于氰钴胺，镁选甘氨酸镁/苏糖酸镁优于氧化镁(吸收率仅4%)68% similarUnverified紫锥菊（Echinacea）产品应选择标注菊苣酸（cichoric acid）含量≥2%或多酚标准化提取物，且优先选用地上部分（herb）而非仅根部，因地上部分烷基酰胺（alkylamides）活性更高，对免疫刺激作用更明确68% similarUnverified灵芝提取物的核心活性成分是三萜类（灵芝酸）和多糖，优质产品应同时标注多糖含量≥10%和三萜含量≥3%，仅标注多糖而回避三萜的多为低价提取物68% similar
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