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能量饮料的提神主力是咖啡因，牛磺酸和B族维生素并无独立即时提神作用，牛磺酸主要辅助能量代谢，选购时应以咖啡因含量为核心判据而非被功能成分宣传误导
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Unverified牛磺酸能量饮料的提神主要靠咖啡因，牛磺酸/维生素B的实际抗疲劳增效证据有限，不必为高牛磺酸标称多付费，认准咖啡因和肌醇含量更实际87% similarUnverified产品除咖啡因外还含牛磺酸、B族维生素等成分，但目前公开研究对这些附加成分在能量饮料剂量下的额外提神效果尚无定论，实际提神作用主要来自咖啡因。85% similarUnverified属于功能性能量饮料，主打高咖啡因提神，非日常补水饮品84% similarUnverified含咖啡因的功能饮料（如能量饮料）与电解质运动饮料是两类产品，咖啡因有利尿作用，大量出汗补水时不应选含咖啡因款83% similarUnverified含牛磺酸的功能性能量饮料不能替代牛磺酸补剂用于心脏保健，其咖啡因和糖分反而对心血管人群不利78% similar
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