Unverified70% confidenceDecision RuleTime unknown
分量选择：单人份看饱腹选干米110g+荤菜；标注'大份/加量'的多为增加米饭而非配菜，两人分食建议直接买两盒而非一大盒，避免配菜比例失衡
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70%
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Unverified分格越多单格越小，5格以上餐盘中间主食格常不足以放正常成人一餐米饭量；成人减脂控糖分餐建议选大主食格的3-4格盘80% similarUnverified容量选择：单人份选0.8-1L（单层双格），需要汤饭菜分开或食量大选1.5L以上双层；多格设计能防止菜汤串味，但每格容量小，米饭+两菜建议总容量≥1.2L77% similarUnverified分隔数量按饭菜比例，2:2主副格适合一荤一素；三格1:1:1适合荤素+水果/主食分开；四格及以上格子偏小，单格容量易不够装主食77% similarUnverified选格数时注意：格数越多单格容量越小，2格款适合分装主食+水果，3-4格款更适合小份量零食分类但每格仅能放少量76% similarUnverified分格越多单格容量越小，标称1000ml的三格盒实际每格约300ml，装米饭150g后仅剩约180ml装菜，主食量大者应选'大主格+小配格'的非均分布局而非等分三格76% similar
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