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急性扭伤48小时内（红肿热痛期）不建议用加压护踝紧勒，此阶段应遵循RICE原则冰敷抬高，加压过度会加重肿胀
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Unverified急性扭伤48小时内（红肿热痛期）不应立即穿加压护踝，此阶段需RICE处理（冰敷、抬高），过早加压会加重肿胀96% similarUnverified急性扭伤48小时肿胀期内不建议穿加压护踝，此时应RICE处理（冰敷加压包扎抬高），加压套筒会阻碍消肿95% similarUnverified急性扭伤48小时内不建议直接用加压护踝取代冷敷制动，肿胀期加压护踝可能加重压迫，应先按RICE原则处理再考虑防护92% similarUnverified急性扭伤后48小时内（红肿热痛期）不应立即用加压护踝，此阶段需RICE处理（冰敷加压需专业弹力绷带控制），护踝适用于消肿后的活动支撑与后期预防90% similarUnverified扭伤急性期（48-72小时内红肿热痛）应遵循RICE原则冰敷加压，用带弹性绑带的加压护踝控制肿胀；肿胀消退后再评估是否需要支撑型护踝辅助活动，切勿一开始就强行运动90% similar
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