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充气垫最保暖轻量（R值/重量比最高）但需嘴吹或气泵充气且怕扎破；自充气垫舒适耐用但压缩体积大；闭孔泡沫垫最耐操防扎但隔热有限、体积大
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Unverified自充气垫（泡沫+空气）不建议追求极致轻量的长距离徒步者，其收纳体积和重量远大于纯充气垫，但胜在耐用、保暖稳定、漏气仍有基础隔热80% similarUnverified支撑强度越高透气性越差，硬支撑护具多用氯丁橡胶（保暖但闷汗），夏季或长时间佩戴优先选带蜂窝透气孔或针织尼龙的中等支撑款78% similarUnverified核心优势是价格极低、完全防水、不怕扎破，适合作为充气垫的地布保护层或短途休息垫，但隔热和舒适性远不如EVA蛋巢垫或充气垫77% similarUnverified支撑越强通常越闷热且限制活动，夏季或高强度有氧登山选透气针织+轻中度支撑即可，强支撑护膝多用氯丁橡胶（潜水料）不透气77% similarUnverified护垫防护越厚透气性越差，硬壳EVA护臀夏季长时间穿易闷汗；可优选带打孔透气孔洞设计+速干莱卡面料的款式，牺牲约10-15%防护换透气77% similar
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