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配料表前三位出现'白砂糖/葡萄糖浆/浓缩果汁'的产品即为高糖，出行零食应选配料表首位为原料食材（如大米、鸡胸肉、水果）的产品

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Unverified配料表前三位若出现'糖浆/麦芽糖浆/植物油/代可可脂'则属零食型，前三位为'蛋白（乳清/大豆分离）/坚果/膳食纤维'才属功能型蛋白棒84% similar Unverified配料表中桂圆、红枣、黄芪排在前三位的才是真正的功能性配方；若糖分/代糖、香精、麦芽糊精排前列则本质是调味甜茶，气血调养作用有限84% similar Unverified选购溶豆类零食时，优先选择配料表中不含白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糊精作为前三位成分的产品，前三位应为水果泥/蔬菜泥/酸奶，添加糖过多影响味觉发育并增加龋齿风险83% similar

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