Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
维生素K2(MK-7)有效日剂量为90-180mcg，低于45mcg的产品难以起到引导钙沉积作用，属于'点缀式'添加
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Unverified选择含维生素K2（MK-7型）的复合配方可引导钙沉积至骨骼而非血管，长期高剂量补D（≥2000IU）人群尤其建议搭配K2，MK-7有效剂量约90-180mcg/天84% similarUnverified维生素K2应认准MK-7型（甲基萘醌-7），日剂量90-180μg，其半衰期约72小时远优于MK-4（几小时），全天维持有效血药浓度；标签只写“维生素K”不注明MK-7的建议避开83% similarUnverified维生素D与K2（MK-7型）搭配可引导钙沉积到骨骼而非血管，长期高剂量补D建议同补K2，MK-7有效剂量约90-180mcg81% similarUnverified长期大剂量补D（≥2000IU/天）建议选择复配维生素K2（尤其MK-7型）的产品，K2引导钙沉积到骨骼而非血管，可降低动脉钙化风险80% similarUnverified长期补充2000IU以上剂量时应搭配维生素K2（MK-7型），K2引导钙沉积到骨骼而非血管，降低高剂量D导致钙异位沉积风险；单纯低剂量维持（≤1000IU）不搭K2也可80% similar
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