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锌参与甲状腺激素合成与T4向T3转化，缺锌可能影响甲状腺功能，但一般膳食可满足，仅明确缺锌者需补，日补充量建议15-25mg，长期高剂量锌会干扰铜吸收
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Unverified本品含30mg锌，若同时服用其他含锌补剂（如复合维生素），需注意锌的每日总摄入量避免超过上限（成人40mg/天），长期过量锌会干扰铜吸收84% similarUnverified如果已在服用含锌的复合维生素或其他锌补充剂，需注意叠加后每日锌摄入量不超过可耐受最高量（成人40mg/天），避免锌过量导致铜缺乏等问题82% similarUnverified锌优选氨基酸螯合锌（葡萄糖酸锌、甘氨酸锌）而非硫酸锌，吸收率更高且刺激性小；每日锌补充剂量成人不宜长期超过40mg（可耐受最高摄入量），过量锌会导致铜缺乏82% similarUnverified每日剂量含锌25mg（氧化锌）加铜2mg，长期服用时需注意与其他含锌补充剂叠加可能导致锌摄入超上限，铜的添加是为了防止高剂量锌导致铜缺乏81% similar
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