Unverified75% confidenceTradeoffTime unknown
剂量越高单价越低但吸收有饱和上限——单次超过200mg吸收率边际下降明显，分次服用（如早晚各100mg）比单次高剂量更有效
1
Sources
75%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified剂量越高吸收率越低：单次200mg时吸收率接近100%，而1000mg单次摄入吸收率降至约50%以下，因此分次小剂量补充比一次性大剂量更有效96% similarUnverified剂量越高单粒越贵，但吸收存在饱和——单次剂量超过200mg后吸收效率下降，分次服用（如早晚各100mg）比一次200mg吸收更充分95% similarUnverified剂量越高单粒吸收利用率反而递减，单次200mg以上一次性摄入吸收饱和明显，分次服用（如早晚各100mg）总吸收量优于单次300mg95% similarUnverified剂量越高单粒吸收率反而边际递减，单次超过200mg吸收利用率下降，高剂量需求应分次服用而非单粒高剂量94% similarUnverified剂量越高单价越贵但性价比更高（300mg非3倍于100mg价格），然而高剂量不等于高吸收，超过200mg单次服用吸收率显著下降，宁可分次服低剂量93% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/160617API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/160617MCP
get_claim(id=160617)