Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
选购促血小板营养品应优先看是否含维生素K2（MK-7形态），MK-7半衰期长达约72小时，比K1和MK-4更稳定持久地参与凝血因子活化，日常保健剂量建议90-180μg/天
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Unverified维生素A剂量需卡阈值：1-3岁每日安全上限为600μg RAE(视黄醇当量)，选购时VA+β-胡萝卜素累计不应超此值，脂溶性维生素(A/D/E/K)过量会蓄积中毒73% similarUnverifiedB族维生素为水溶性，服用后1-2小时内血药浓度达峰随即经尿排出，缓释(time-release)剂型可延长吸收窗口，适合需要稳定供给的高压/慢病人群73% similarUnverified采用MK-7形式的K2，半衰期较长、生物利用度优于MK-4，但100mcg的剂量对于高剂量K2需求者可能不足，需额外补充73% similarUnverified莫纳可林K(Monacolin K)日摄入量在3-10mg区间用于辅助调节血脂，欧盟EFSA认定10mg/天维持正常血胆固醇，但欧盟2022年后已将单日限量下调至＜3mg，选购需看清标注的是每日莫纳可林K总量而非红曲粉总重72% similarUnverified复合维生素选购看每日份量拆分：单粒配方(one-per-day)剂量偏保守多为RDA的100%以内，多粒配方(2-6粒/天)可实现更高活性剂量并分次吸收更好，追求功效选多粒装71% similar
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