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高血压人群控盐的标准路径：先按每日总盐量≤5g控制→再用低钠盐替代部分钠→配合减少加工食品隐形盐，单靠换低钠盐而不控总量效果有限
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Unverified高血压、需控盐人群不建议买普通生抽（钠含量常达6000mg/15ml以上），应选「减盐/淡盐」酱油（钠降低约25%-35%），但减盐款开封后更易变质90% similarUnverified有高血压或需限盐饮食者服用补盐胶囊前应咨询医生，运动补盐会显著增加钠摄入量，可能与日常控盐目标冲突90% similarUnverified方便快捷但钠含量偏高，控盐或高血压人群应控制食用频率88% similarUnverified钠含量相对偏高，控盐人群或高血压患者需注意单次食用量87% similarUnverified酸梅类蜜饯钠含量普遍偏高，需要限盐限钠的人群（如高血压患者）应谨慎多吃87% similar
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