Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
单份代餐膳食纤维应≥5g（占每日推荐量约20%），优选含抗性糊精、菊粉、燕麦β-葡聚糖的配方，这类可溶性纤维能延缓胃排空、平滑餐后血糖曲线
1
Sources
85%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified代餐作为正餐替代（非加餐）时，膳食纤维应≥5g/份并含抗性糊精或菊粉等可溶性纤维，才能延缓胃排空、避免餐后血糖骤升导致的很快饥饿89% similarUnverified膳食纤维是低糖食品营养均衡的关键：选购时优先每100g膳食纤维≥6g的产品(如添加菊粉、抗性糊精)，可延缓血糖上升并增强饱腹感88% similarUnverified真正有饱腹作用的代餐粥单份膳食纤维应≥5g，其中含β-葡聚糖（燕麦来源）或菊粉/抗性糊精，仅靠燕麦片碾碎的产品纤维多在2-3g，饱腹感不足88% similarUnverified单份膳食纤维≥5g才能有效延缓胃排空、平稳血糖，其中含抗性糊精或菊粉等可溶性纤维的控糖效果优于仅添加不溶性纤维（如麸皮）88% similarUnverified代餐/饱腹场景优选每份含膳食纤维≥5g（如添加菊粉、抗性糊精、燕麦β-葡聚糖）+ 蛋白质≥20g的配方，纤维延缓胃排空才是真正的饱腹核心，单靠蛋白饱腹感有限87% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/162687API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/162687MCP
get_claim(id=162687)